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正月太りに気をつけて2016-01-09 Sat 16:33
どうも皆さん＼(^^)／
オサムです!! 正月が過ぎて ご飯も雑煮や焼き餅 鍋料理が増えて太りそうです… ナオキくんがジョギングや筋トレを 待機中や営業終了後にやってますが 僕も負けずに頑張ってます!! ナオキくんは 体幹トレーニングや 効率的なトレーニングの仕方など 色々知ってるので 教えてもらってます!! トレーニング後のショットと 今日の下着です!!  あまり変わってない…(^^; 肉厚を厚くしたいな～ プロテインとかも飲んでみようかな～ 今日もトレーニングしなきゃ!! では皆さんのご予約待ってます!! サロン今池IN名古屋池下店 長瀬 オサム でした! |
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